Overnight-Oats mit Mango
Fruchtig, cremig und herrlich unkompliziert: Diese Overnight-Oats mit Mango sind das perfekte Frühstück für alle, die morgens wenig Zeit haben und trotzdem gesund genießen möchten. Einfach am Abend vorbereiten, über Nacht ziehen lassen und am nächsten Tag kalt genießen.
Arbeitzeit
15 Min
Schwierigkeit
Mahlzeit
Frühstück
Zubereitung
Schritt 1
In einer Schüssel Haferflocken, Milch und Honig vermengen und über Nacht im Kühlschrank einweichen lassen.
Schritt 2
Am Morgen die Mangos schälen und den Kern entfernen. Dreiviertel des Fruchtfleisches pürieren, den Rest in Würfel schneiden.
Schritt 3
Zum Servieren die Haferflockenmasse auf vier Schalen verteilen.
Schritt 4
Das Mangopüree auf die Haferflocken geben. Mit den Mangostückchen und je einem Teelöffel Haferflocken garnieren.
Für das Rezept benötigt man:
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x4
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x4
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x8
Zutaten
Portionen
4Essen
- 200.0 g Haferflocken
- 400.0 ml Milch
- 2.0 TL Honig
- 2.0 reife Mangos
- 4.0 TL Haferflocken