Mais-Bohnen-Salsa Arbeitszeit 15 Min.Ziehzeit 1 Std.Gesamtzeit 1 Std. 15 Min.

Mais-Bohnen-Salsa

Kidneybohnen und Mais sind immer eine gute Kombi! Sie liefern unserem Körper Ballaststoffe und pflanzliches Protein. Eine ideale Beilage also zu herzhaftem Essen.

Griechischer Salat WECK Sturzgläser à 580 ml 

Griechischer Salat

Wenn’s draußen richtig heiß wird, ist dieser griechische Salat genau das Richtige! Er ist leicht, erfrischend, gesund und schnell gemacht.

Knackiger Spargelsalat Arbeitszeit 20 Min.

Knackiger Spargelsalat

Ein bunt gemischter Salat ist das perfekte Mealprep bei warmen Temperaturen! Um die Spargelsaison vollkommen auszukosten, wird dieser Salat mit den köstlichen Stangen ergänzt und zur Aufbewahrung ganz einfach in WECK-Gläser gefüllt. Das Dressing kurz vor dem Verzehr zum Salat geben, Glas schütteln und in der Mittagspause genießen.

Nudelsuppen-Schnellterrine Arbeitszeit 10 Min. 1 WECK Glas Sturzform, 580 ml

Nudelsuppen-Schnellterrine

Diese schnelle Terrine mit Nudeln und jeder Menge Gemüse ist nicht nur eine super praktische
To-Go-Lösung für die Mittagspause, sondern auch ein leckeres und gesundes Abendessen.

Italienischer Nudelsalat Arbeitszeit 15 Min. 2 WECK-Gläser Sturzform, 850 ml

Italienischer Nudelsalat

Tomaten, Mozzarella, Basilikum und Nudeln – wer denkt bei dieser Kombination nicht an Italien? Allein die Zutaten lassen unsere Gedanken in Richtung Süden schweifen. Als praktisches Mealprep für die nächste Mittagspause lässt sich der italienische Nudelsalat gut vorbereiten und muss vor dem Verzehr nur gut durchgeschüttelt werden.

Blueberry-Cheesecake Overnight Oats

Blueberry-Cheesecake Overnight Oats

Morgens ein paar Vitamine gefällig? Gesunde Zutaten, die Energie für den Start in den Tag geben? Und auch noch schnell gemacht? Dann sind diese Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Vanillequark genau richtig!

Curry-Gazpacho Gesamtzeit 20 Min.

Curry-Gazpacho

Zubereitungszeit: Gesamtzeit 20 Min. Portionen: 4 Portionen Zutaten: 1 Gurke 1 rote Paprika 4 Tomaten 1 Knoblauchzehe 1 Zweig Basilikum…

Meerrettich-Suppe Arbeitszeit 25 Min. 4 WECK-Gläser in Gourmetform à 300 ml Inhalt

Meerrettich-Suppe

Zubereitungszeit: Arbeitszeit 25 Min. Zubehör: 4 WECK-Gläser in Gourmetform à 300 ml Inhalt Portionen: 4 WECK-Gläser in Gourmetform à 300…

Klassisches Birchermüsli Arbeitszeit 20 Min.Ziehzeit 12 Std.

Klassisches Birchermüsli

Wer fit und gesund in den Tag starten möchte, ist mit diesem Bircher Müsli gut beraten. Die Basis kann man bereits am Vorabend zubereiten, so hat man am nächsten Morgen ein blitzschnelles Frühstück, das einen mit einer großen Portion Energie versorgt.

Grünkohlsuppe Arbeitszeit 10 Min.Koch-/Backzeit 25 Min.

Grünkohlsuppe

Diese vegane Suppe mit Grünkohl und Erbsen benötigt nicht viel Vorbereitungszeit. 10 Minuten zum Schnippeln und Anbraten, 20 Minuten zum Kochen – und schon kann losgelöffelt werden.