Salsa med majs og bønner
Kidneybønner og majs er altid en god kombination! De forsyner vores krop med kostfibre og planteprotein. De er altså et ideelt tilbehør til et solidt måltid.
Arbejdstid
15 Min
Sværhedsgrad
Tilberedning
Trin 1
Hæld bønnerne og majsen fra og lad dem afdryppe.
Trin 2
Skær løget af og skræl det, og skær det i fine tern.
Trin 3
Rengør peberfrugten, fjern kerner og skær den i fine tern.
Trin 4
Rens forårsløgene og rengør dem og skær dem i fine ringe. Afskyl korianderen, ryst den tør og hak den fint.
Trin 5
Bland alle ingredienser sammen.
Trin 6
Til dressingen blandes limejuice, olivenolie og krydderier. Smag til med salt og peber. Tilsæt det til salsaen og rør det sammen.
Trin 7
Lad det trække i køleskabet i mindst 1 time. Serveres med nachos.
Til opskriften skal man bruge:
-
x10
-
x10
Ingredienser
Portioner
10Mad
- 450.0 g Kidneybønner
- 450.0 g Majs (dåse)
- 1.0 løg
- 1.0 rød peberfrugt, paprika
- 2.0 forårsløg
- 6.0 Stængel frisk koriander
- 2.0 Limetsaft
- 50.0 ml olivenolie
- 0.5 TL oregano
- 0.5 TL Peberfrugt, paprika, sød
- Salt, peber
- Nachos til servering