Zubereitung

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Schritt 1

Alle Zutaten in einer verschließbaren Schüssel vermengen, abdecken und über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen. Wer mag kann bereits Zimt in die Grundmasse rühren, für etwas mehr Geschmack.

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Schritt 2

Die Overnight Oats in ein Glas oder eine Schüssel geben.

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Schritt 3

Die Beeren verlesen, waschen und trocken tupfen.

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Schritt 4

Eine halbe Handvoll beiseitelegen, den Rest pürieren.

5

Schritt 5

Auf die Oats schichten.

6

Schritt 6

Darauf den Quark geben, die restlichen Heidelbeeren darauf verteilen und mit der Minze garnieren.

Für das Rezept benötigt man:

Zutaten

Portionen

4

Essen

  • 65.0 g Haferflocken
  • 120.0 g Naturjoghurt
  • 120.0 ml Milch
  • 2.0 Handvoll Heidelbeeren
  • 3.0 EL Vanillequark
  • etwas Minze