Salsa med majs og bønner
Kidneybønner og majs er altid en god kombination! De forsyner vores krop med kostfibre og planteprotein. De er altså det ideelle tilbehør til et solidt måltid.
Arbejdstid
15 Min
Sværhedsgrad
Tilberedning
Trin 1
Hæld væsken fra bønnerne og majsen, og lad dem dryppe af.
Trin 2
Skræl løget og skær det i fine tern.
Trin 3
Rengør peberfrugten, fjern kerner og skær den i fine tern.
Trin 4
Skyl forårsløgene, og skær dem i fine ringe. Skyl korianderen, ryst den tør og hak den fint.
Trin 5
Bland alle ingredienser sammen.
Trin 6
Til dressingen blandes limejuice, olivenolie og krydderier. Smag til med salt og peber. Tilsæt det til salsaen og rør det sammen.
Trin 7
Lad det trække i køleskabet i mindst 1 time. Serveres med nachos.
Til opskriften skal man bruge:
-
x10
-
x10
Ingredienser
Portioner
10Mad
- 450.0 g kidneybønner
- 450.0 g majs (dåse)
- 1.0 løg
- 1.0 rød peberfrugt
- 2.0 forårsløg
- 6.0 stilke frisk koriander
- 2.0 saft fra limefrugter
- 50.0 ml olivenolie
- 0.5 tsk oregano
- 0.5 tsk paprika, sød
- salt, peber
- nachos til servering