Syltede bønner
Bønner er lækre og næringsrige – men at have en bønneret på tallerkenen hver dag giver ikke den ønskede afveksling i det lange løb. Et lille tip: Hvis din bønnehøst igen i år er større end forventet, så sylt en del af bønnerne, så du også kan nyde den lækre grøntsag uden for sæsonen.
Arbejdstid
15 Min
Sværhedsgrad
Tilberedning
Trin 1
Vask og rengør bønnerne. Blancher dem i kogende saltvand i 3 minutter, hæld vandet fra og lad dem afdryppe.
Trin 2
Fjern kerner fra chilien, afskyl den og skær den i ringe.
Trin 3
Til saltlagen bringes vandet i kog, og saltet opløses i det. Bønnerne og chilien fordeles i de forberedte glas, fyldes op med saltlagen og lukkes med indkogningsring, låg og klemmer. Syltes i 120 minutter ved 100 °C.
Til opskriften skal man bruge:
-
x4
-
x4
-
x8
Ingredienser
Portioner
4Mad
- 1.0 kg stangbønner
- lidt salt
- 1.0 rød chili
- 1.0 tsk salt
- 1.0 l vand