Syltede bønner
Bønner er lækre og næringsrige – men at have en bønneret på tallerkenen hver dag giver ikke den ønskede afveksling i det lange løb. Et lille tip: Hvis din bønnehøst igen i år er større end forventet, så sylt en del af bønnerne, så du også kan nyde den lækre grøntsag uden for sæsonen.
Arbejdstid
15 Min
Sværhedsgrad
Tilberedning
Trin 1
Vask og rengør bønnerne. Blancher dem i kogende saltvand i 3 minutter, hæld vandet fra og lad dem dryppe af. Fjern kernerne fra chilien, skyl den og skær den i ringe. Til saltlagen: bring vandet i kog, og opløs saltet i det. Fordel bønnerne og chilien i de forberedte glas, fyld op med saltlagen, og luk glassene med indkogningsring, låg og klemmer. Henkog i 120 minutter ved 100°C.
Til opskriften skal man bruge:
-
x4
-
x4
-
x8
Ingredienser
Portioner
4Mad
- 1.0 kg stangbønner
- lidt salt
- 1.0 rød chili
- 1.0 tsk salt
- 1.0 l vand