Overnight oats met mango
Fruitig, romig en heerlijk eenvoudig: deze overnight oats met mango zijn het perfecte ontbijt voor iedereen die ’s ochtends weinig tijd heeft, maar toch gezond wil genieten. Gewoon ’s avonds klaarmaken, een nacht laten trekken en de volgende dag koud opeten.
Werktijd
15 Min
Moeilijkheidsgraad
Eet smakelijk
Ontbijt
Bereiding
Stap 1
In einer Schüssel Haferflocken, Milch und Honig vermengen und über Nacht im Kühlschrank einweichen lassen.
Stap 2
Am Morgen die Mangos schälen und den Kern entfernen. Dreiviertel des Fruchtfleisches pürieren, den Rest in Würfel schneiden.
Stap 3
Zum Servieren die Haferflockenmasse auf vier Schalen verteilen.
Stap 4
Das Mangopüree auf die Haferflocken geben. Mit den Mangostückchen und je einem Teelöffel Haferflocken garnieren.
Voor dit recept heb je nodig:
-
x4
-
x4
-
x8
Ingrediënten
Porties
4Eten
- 200.0 g havermout
- 400.0 ml Melk
- 2.0 TL honing
- 2.0 rijpheid Mango's
- 4.0 TL havermout